1월제철음식 썸네일형 리스트형 부천STM치과 / 겨울 제철음식 꼬막의 효능 안녕하세요 부천STM교정치과입니다. 맛도 좋고 몸에도 좋은 겨울 제철음식 꼬막! 오늘은 꼬막의 효능에 대해 알아볼게요 1. 숙취해소 : 타우린과 베타인 성분이 간에 있는 독성을 해독 및 간이 손상되는 것을 막아주는 작용을 합니다. 2. 지방간 개선 : 과식으로 인해 지방간에 지방이 쌓이는 것을 방지해주며, 베타인 성분은 간세포의 재생을 촉진시키는 작용을 해서 간이 손상되는 것을 막아줍니다. 3. 동맥경화 개선 : 혈중 콜레스테롤이 쌓이면 혈관이 좁아지고, 혈액순환이 되지 않아 동맥경화를 일으킬 수 있는데 꼬막에 풍부한 타우린이 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈전을 막아주는 작용을 합니다. 4. 빈혈예방, 개선 : 꼬막에 함유된 철분, 헤모글로빈, 비타민B가 빈혈증상을 예방, 개선에 도움이 됩니다. 꼬막.. 더보기 이전 1 다음
