공략법 썸네일형 리스트형 부천 STM 교정전문치과 / 잘 안빠지는 하체 살 다이어트 공략법! 안녕하세요 부천STM치과입니다. 오늘은 하체 살 다이어트에 대해 알아볼까요? 여자들의 평생 숙제! 다이어트!! 잘 안빠지는 하체 살! 유형별 공략법 하체 비만의 유형이 다른만큼 하체 다이어트에 좋다고 알려진 방법이 모두에게 효과적인건 아니라고 합니다! 먼저 하체에 살이 쪄 있는 원인이 뭔지를 파악하고 유형에 맞게 공략하는 것이 중요! 지방이 전체적으로 발달한 지방형, 지방보다 근육이 많이 발달한 근육형, 붓기가 심한 부종형, 이렇게 세가지로 나눌 수 있습니다. 각각 살이 찌는 원인이 다르기 때문에 다이어트 방법도 달라야합니다!! 부종형은 스트레칭을 자주 해주고 자세를 바르게 하는 것이 좋아요 예를 들면 다리를 꼬거나 짝 다리를 서 있는 습관은 혈액순환에 방해가 되어 노폐물이 쌓이면서 더 붓.. 더보기 이전 1 다음
