(부천교정전문/stm치과) 가을 탈모 예방하기!

 

 

안녕하세요

부천stm교정치과 블로그입니다.

 

 9월 ! 천고마비의 계절, 가을이 시작되었어요!​

가을하늘은 높고 맑지만, 그와 반대로 신체에는 조금은 위험한?

변화가 시작되는 시기!

  

 

건조함이나 탈모도 이 때쯤 시작되는데 여름철 강한 자외선의 영향으로

두피의 모공은 넓어지고 모근도 약해져 있는 상태가 되요.

특히 가을 탈모는 이제 더 이상 중년들만의 고민이 아닙니다!

스트레스, 음주, 흡연, 잦은 염색등의 외부환경이 더해 나이와 성별에

상관없이 탈모가 생기게 되는데 두피가 건조해 자주 가렵거나

지나치게 기름기가 많거나, 뾰루지, 각질은 물론 멀리카락이 가늘어지게 되는데

이는 탈모의 초기 증상이라고 할 수 있습니다!

  

 

( 탈모 예방 및 치료법 )

 

탈모에 가장 큰 영향을 미치는 두피는 얼굴처럼 매일 관리해주어야 합니다.

탈모예방에 도움을 주는 제품으로 하루 한번 마사지하듯 사용해야 하는데

케어 제품을 두피에 뿌린 뒤, 손 끝으로 가볍게 마사지 하거나

부드러운 브러쉬로 톡톡 두드리다 한번씩 압력을 주면서 쓸어내리는

마사지를 자주 해주는 것이 좋습니다.

 

두피 전용 제품은 두피와 모근에 필요한 영양을 공급해 탈모를 예방해준다.

더 구체적으로 말하면 두피를 자극해 혈액순환을 촉진하고

모근을 강화시켜 주어 두피건강에 도움이 된다.

 

 

 

 샴푸는 머리카락과 두피에 직접 거품을 내는 것 보다

손에서 거품을 내 마사지 해주는 것이 좋습니다.

 

( 탈모예방을 위한 생활습관 개선 )

 

​1. 과도한 음주 및 흡연은 피하기

2. 편식을 하거나 무리한 다이어트는 피하기

3. 적당한 운동과 충분한 수면을 취하기

4. 자신에게 맞는 스트레스 해소법을 찾기

5. 과도한 헤어 스타일링 제품 사용 줄이기