안녕하세요~
부천stm교정치과입니다^^
오늘은 치아건강에 어떤 음식들이 좋은지 알아볼게요!
우리주변에는 치아를 망가뜨리는 음식이 너무나 많이 있는데요.
사탕, 탄산음료, 초콜렛, 인스턴트식품 등
주변에 쉽게 접할 수 있는 음식들이 치아를 무척이나 망가뜨린다는 사실!
치아는 우리가 살아가면서 평생 필요하고 중요합니다!
치아가 손상되면 일상 생활에 불편함을 느끼고,
평생 씹는 즐거움을 잃게 될 지도 모릅니다!!
그렇기에 치아는 손상되기 전에 세심한 관리가 필요하답니다!
※ 과연 어떤 음식들이 치아건강에 좋은 영향을 미치는지 알아볼게요
※ 반대로 치아에 나쁜영향을 주는 음식으로는 설탕이 많이 함유된 음식과 탄산음료입니다.
설탕은 접착력이 좋아 잘 떨어지지 않아
입안 세균들이 당성분을 분해하고 치아표면에 붙어있는
미네랄 성분을 떨어져 나오게 하여 충치를 유발합니다.
탄산음료 역시 치아를 녹아내리게 하는 치명적인 음식이기에
설탕, 탄산음료 섭취 시에는 꼭 양치질을 하는게 중요합니다!!
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